abril, 2017

4apr5:00 pm- 5:20 pmStretching session for transformerstake a break

Event Details

Our daily life is comprised of sitting in front of the computer for multiple hours, too many things to do, being in a hurry, etc. These things cause us unnecessary tension in parts of our body like the back, the shoulders, and the neck.

Our Transformer, Angela Sealy is a professional yoga teacher. She is leading stretching classes, 20 minutes every Tuesday, where you can relax and get rid of unhealthy stress.

We will do some stretching that helps to relieve physical tension and relax your mind so you can regain energy while feeling relaxed and comfortable.

Take a break and come stretch!!

NOTE: it is not necessary to wear special clothes.


Estar sentados tantas horas delante del ordenador, un exceso de actividad, las prisas, todo esto forma parte de nuestra vida diaria y nos provoca tensión en partes de nuestro cuerpo como la espalda, los hombros y la nuca.

Nuestra transformer Angela Sealy es profesora de yoga profesional y nos propone una sesión de estiramientos de 20 minutos cada martes. En este encuentro podrás prestar atención y tomar conciencia de las tensiones que creamos en los momentos de más estrés.

Haremos estiramientos que te permitan soltar las tensiones físicas y relajar la mente para recuperar la concentración y la energía.

Tómate un descanso y estira para poder continuar!

AVISO: no es necesaria ropa especial para esta actividad.

 

Time

(Tuesday) 5:00 pm - 5:20 pm

Location

Transforma bcn

Consell de cent, 394, 08009 Barcelona.

Organizer

Transforma bcn

Price

gratis