Agenda

Estar sentados tantas horas delante del ordenador, un exceso de actividad, las prisas, todo esto forma parte de nuestra vida diaria y nos provoca tensión en partes de nuestro cuerpo como la espalda, los hombros y la nuca.

Nuestra transformer An – Sophie es profesora de yoga profesional y coach y ella nos propone una sesión de 60 minutos cada martes a las 16hs. En este encuentro podrás prestar atención y tomar conciencia de las tensiones que creamos en los momentos de más estrés y trabajar tu cuerpo y tu mente.

Haremos estiramientos y actividades que te permitan soltar las tensiones físicas y relajar la mente para recuperar la concentración y la energía.

Tómate un descanso!

AVISO: Recomendamos ropa cómoda. No es necesario que traigas mat de yoga, ya tenemos nosotros!

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Tómate un descanso!

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