septiembre, 2019

11sep6:00 pm- 7:00 pmYoga classes for everyone!Relieve Tension and Relax

Event Details

Yes, we do offer yoga classes for the public outside aswell.

Our daily life is comprised of sitting in front of the computer for multiple hours, too many things to do, being in a hurry, etc. These things cause us unnecessary tension in parts of our body like the back, the shoulders, and the neck.

An- Sophie is a professional yoga teacher and coach. She is leading yoga classes, 60 min every Monday 7.30pm and Wednesday at 6pm, where you can relax and get rid of unhealthy stress and work your body.

We will do some stretching and excercises that help to relieve physical tension and relax your mind so you can regain energy while feeling relaxed and comfortable.

 

Prices:

Free for coworkers / 8€ the single class / 25€ 5 classes pass.

Take a break !!

NOTE: We recommend you to wear special clothes. You do not have to bring a yoga mat, we already have one for you 🙂
If you want to come, just email us: info@transformabcn.com.


Sí, así ves, también ofrecemos clases de yoga para el público que no es coworker!

Estar sentados tantas horas delante del ordenador, un exceso de actividad, las prisas, todo esto forma parte de nuestra vida diaria y nos provoca tensión en partes de nuestro cuerpo como la espalda, los hombros y la nuca.

An – Sophie es profesora de yoga profesional y coach y ella nos propone una sesión de 60 minutos cada lunes a las 19:30hs y miércoles a las 18hs. En este encuentro podrás prestar atención y tomar conciencia de las tensiones que creamos en los momentos de más estrés y trabajar tu cuerpo y tu mente.

Haremos estiramientos y actividades que te permitan soltar las tensiones físicas y relajar la mente para recuperar la concentración y la energía.

Precios: 

Gratis para coworkers / 8€ clase individual / 25€ pase de 5 días.

Tómate un descanso!

AVISO: Recomendamos ropa cómoda. No es necesario que traigas mat de yoga, ya tenemos nosotros!
Si quieres asistir, escríbenos a info@transformabcn.com.

 

Time

(Wednesday) 6:00 pm - 7:00 pm

Location

Transforma bcn

Consell de cent, 394, 08009 Barcelona.

Organizer

Transforma bcn

Price

8€ (1 clase) / 25€ (5 clases)

Coworker Price

Gratis