No somos conscientes de la importancia del proceso respiratorio porque es algo que hacemos de manera automática y lo cierto es que nos influye en todos los ámbitos de la vida. El oxígeno es vital para vivir y el organismo lo necesita para estar en perfectas condiciones.
A la mayoría de nosotros, nos cuesta encontrar un momento para relajarnos o aliviar el estrés y la tensión del día a día especialmente en el entorno de trabajo.
El próximo martes día 17 de abril, tendremos una sesión gratuita especial para transformers ,de “Just breathe” con Nani Tovar.
Nani Tovar es una profesional en Desarrollo Personal y Respiración Integrativa según el método Vivation y la creadora de Just Breathe.
Actualmente imparte talleres y sesiones grupales de respiración, formación en el método Just Breathe y colabora con diferentes empresas con el objetivo de ayudar a gestionar el estrés y fomentar la creatividad en el entorno laboral.
